Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для амбициозных специалистов. Условия просты: за 30 дней любыми способами выбить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не задумываясь о последствиях. Каждая день становится испытанием — лесть начальству, переработки, интриги. Правила марафона не оставляют пути назад: либо карьерный взлет, либо увольнение.